足揉即足疗，就是洗脚泡脚，和脚部按摩，与脚部推拿。
首先是用药物泡脚，能活血化於，养身健体。而足部按摩也是让血脉畅通，足部穴位推拿更是让穴位打通，，使人感到愉阅的心情健身强体。
“足”字最初是古代象形文字中的“⻊”和“十”组成的，形状是“十”在“⻊”上方，像是一个脚踩在车轮上。后来，随着文字的演化，“⻊”慢慢变成了“止”，表示脚停留的地方，“十”部分则变成了“口”，与“止”合并形成“足”字。这个字的本义是脚，意义扩展后可以表示脚部的一些特定部位，如脚跟、脚底等。现代汉字中，“足”字仍然广泛使用，在日常生活中起到很重要的作用。