要将视频固定在Excel单元格内，需要先将视频插入到单元格中。然后，右键点击视频并选择“格式对象”，然后在“属性”选项卡中选择“固定对象大小”和“锁定纵横比例”复选框。
接着，在“位置”选项卡中选择“相对于单元格”的选项，这样视频就会始终与单元格对齐。
最后，如果需要调整视频大小，可以点击并拖动视频的边缘或使用“格式对象”选项卡中的“大小和位置”选项进行调整。这样视频就会始终固定在单元格内，并随着单元格的大小调整自动调整大小。
1. 使用复制和粘贴功能：选中源表格中需要复制的内容，然后按下Ctrl + C键复制内容。接着，切换到目标表格，选中要粘贴的位置，然后按下Ctrl + V键粘贴内容。这将把源表格中的内容复制到目标表格中。
2. 使用拖动功能：选中源表格中需要复制的内容，将鼠标悬停在选中区域的边缘，光标会变成一个十字箭头。按住鼠标左键不放，拖动选中区域到目标表格的位置，然后释放鼠标左键。这将把源表格中的内容复制到目标表格中。
3. 使用剪贴板：选中源表格中需要复制的内容，然后按下Ctrl + C键复制内容。接着，切换到目标表格，点击目标表格中的单元格，然后按下Ctrl + V键粘贴内容。这将把源表格中的内容复制到目标表格中。
首先，需要在R星上下载并安装e宝游戏的客户端，保证电脑或手机系统与游戏安装要求相符。
然后根据所选游戏，填写相关账号信息，通过联网认证登录e宝游戏账号。