根据客厅长度为45米，要选择合适大小的沙发和餐桌。首先需要考虑到客厅的布局和具体使用需求，然后再结合家具尺寸进行选择。
一般来说，建议选择一张长约2.4米，宽约1.2米的长沙发和一张长约1.6米，宽约1米的餐桌。如果客厅有其他家具或装饰品，也需要做好协调搭配。除此之外，要考虑到家庭成员的身高和习惯，确保选购的家具适合大家的使用。
根据通常的住房建筑规划，一个标准的客厅面积大概在15-25平米之间。因此，如果一间客厅的面积达到了45平米，那么它确实比一般的客厅要宽敞得多。这样的一个客厅能够容纳更多的家居摆设，使房间的布局更加灵活。另外，可以在其中设置不同的功能区，例如用来休息、娱乐、办公等等。但是如果房间太大，则可能会显得过于冷清或空旷。因此，在装修时需要适当设计，让房间看起来舒适温馨。
要确定适合客厅的沙发和餐桌的大小，除了长度，还需要考虑其他因素，例如客厅的宽度和形状、其他家具布局、通行空间等。不过，以下给出一个一般的参考：
1. 沙发：一般来说，沙发的长度应该是客厅长度的三分之一到二分之一之间，以确保有足够的空间放置其他家具或活动。在这种情况下，如果客厅长度为45米，沙发的长度可以在15米到22.5米之间。
2. 餐桌：对于餐桌，你需要考虑到餐椅的布局及其周围的空间。一般来说，餐桌的长度应该允许每个餐椅之间有足够的空间，以便用餐时能够舒适地移动。通常，每个人需要60厘米到70厘米的宽度，加上一些额外的空间供餐具和食物摆放。根据这个计算，如果客厅长度为45米，餐桌的长度可以在2.5米到3米之间。
请记住，以上仅是一般的参考值，实际选择沙发和餐桌的大小应根据你的具体客厅布局和个人喜好进行调整。最好的方法是在购买之前测量客厅的尺寸并在商店中尝试不同尺寸的沙发和餐桌，以找到最适合你的空间的尺寸。