原料： 中号梭子蟹6只；
调料： 鱼露1瓶；水4瓶；盐半大勺；高度白酒1大勺；干红辣椒3个；鲜姜4、5片；八角；桂皮；花椒适量；
1、将1瓶鱼露和4倍的水倒入锅中，加入盐和高度白酒；
2、放入干红辣椒、八角桂皮、花椒和姜片将汤水烧滚后晾凉备用；
3、将鲜活的梭子蟹沥干水分放入容器中；
4、将晾凉的腌蟹汤水倒入容器；不要盖盖子，直到螃蟹不再吐水泡，拧紧盖子放入冰箱保存一夜；次日取出螃蟹，开盖，去鳃，搭配馒头食用即可。
宁波市生育津贴2023年新规定具体如下：
1、生育津贴计发。
根据相关法律规定生育津贴按照职工所在用人单位上年度月平均工资计发；
2、用人单位上年度月平均工资。
用人单位上年度月平均工资，按照本单位向医疗保险经办机构申报的上一年度参保职工月平均工资之和除以其12月底在职职工人数确定。用人单位无上年度职工月平均工资的，生育津贴以本单位本年度职工月平均工资为基数计算。
3、灵活就业人员可参加生育保险。
在天一甬宁保的保障范围之内，有住院及特病门诊自费医疗费用保障，也就是说，若被保险人因为疾病，或者意外伤害，而在医保定点医院普通住院部住院，或者门诊特殊病种治疗，发生了属于宁波市基本医保外的，合理且必须的院内自费医疗费用，则可以获得天一甬宁保报销。