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全麦脆麦片一块多少卡
时间:2025-06-14 08:46:44
答案

全麦脆麦片一块约15克,热量为55千卡。

全麦脆麦片是欧扎克品牌推出的一款麦片,早上吃两块就能饱腹,两块全麦脆热量110大卡≈一个苹果热量。

全麦脆的营养价值高吗
答案

全麦脆麦片是一种健康的早餐选择,它富含纤维、维生素和矿物质,有助于提供能量和营养。然而,口味是个人偏好的问题,因此是否好吃还是因人而异。有些人可能喜欢全麦脆麦片的坚果和谷物的口感,而有些人可能更喜欢其他口味的麦片。建议您根据自己的口味和喜好来尝试,以确定是否适合您的味蕾。

全麦花生酥做法步骤
答案

制作全麦花生酥的步骤如下:

1. 准备材料:全麦面粉200克、无盐黄油150克、细砂糖80克、蛋液30克、熟花生碎100克。

2. 将黄油切成小块,放入碗中软化后加入细砂糖搅拌均匀。

3. 加入蛋液继续搅拌均匀。

4. 筛入全麦面粉,用橡皮刮刀翻拌成团。

5. 加入熟花生碎,再次用手揉搓均匀。

6. 将面团放在保鲜膜上,擀成长方形,厚度约为0.5厘米。

7. 用刀将面团切割成长条状,宽度约1厘米。

8. 预热烤箱至180℃,将切好的面团排放在烤盘上,烤制15-20分钟,直到表面金黄色即可。

9. 取出烤好的花生酥,待凉后即可食用。

希望这个食谱对您有所帮助!

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