猕猴桃是一种富含营养的水果，外形呈现棕色皮革，内部则有鲜艳的绿色果肉和数以百计的黑色小种子。它含有大量的维生素C，纤维素，钾，以及其他各种维生素和矿物质。猕猴桃不仅可以增强免疫力和抵抗力，还可以帮助消化、降低胆固醇、促进睡眠等，具有很好的保健作用。热量低、不含脂肪、不含胆固醇，是非常健康的水果之一。有酸甜的味道，口感清爽，常常用于沙拉、果汁或作为甜点的装饰。
控旺方法：增施有机肥和生物菌肥，减少氮肥等肥料的使用；合理修剪，通过拉、扭等方式来改变果树的旺长趋势，对于生长过旺的枝条可适当修剪，而对于结果的果树，在疏果的时候可适当多留一些，以压制枝条的旺长；当人工控旺的效果较差时，可以适当喷施PBO等药物进行控旺。
猕猴桃是一种营养丰富、味道鲜美的水果，其形状通常为椭圆形或球形，表面覆盖着浓密的棕色或绿色绒毛。果肉呈翠绿色，果汁酸甜可口，富含多种维生素和矿物质，被誉为“水果之王”。
猕猴桃含有丰富的维生素C，每100克果肉中含有62毫克的维生素C，比柑橘类水果还要高出几倍。此外，猕猴桃还含有维生素E、K、A等多种维生素和钙、钾、镁等矿物质，对身体健康也有益处。
除了营养价值高，猕猴桃还有很多其他的特点。例如，它的果皮富含果胶，有助于促进肠道蠕动，改善消化问题。猕猴桃还含有一种叫做猕猴桃碱的成分，能够降低血压，对心血管健康有益。
总的来说，猕猴桃是一种美味可口、营养丰富的水果，适合各个年龄段的人群食用。无论是作为小食还是作为水果沙拉的一部分，猕猴桃都能够为我们带来健康和美味。