首先从手机上的桌面找到【设置】并点击进入，进入【蜂窝网络】选择需要开启5G的号码，设置之后，点击【语音与数据】，选择【启用5G】或者【自动5G】，另外，也可以选择开启【独立5G】功能，然后开启移动数据，就可以使用5G网络了。
原因和对应的解决方法如下：
2.直接重启手机，建议关机后再开机；
3.在更新软件，或者安装第三方管理工具之后出现问题，进行卸载更新或软件的操作，并清理垃圾文件，重启手机；
4.若是更换系统之后出现此类情况，例如固件基于不同基带出现的不稳定现象，采取恢复官网原版固件的方式；
5.首先备份所有资料，然后将手机恢复出厂设置；
6.进行双清格式化，在手机关机的状态下，同时按住电源键和音量减键10秒左右，进入工程模式，选择清除缓存即可；
7.若以上方法仍然无法修复，将手机送至原厂进行维修。
第一种是点击手机上的屏幕，在播放控制栏上找到暂停按钮，点击即可停止播放。
第二种是通过耳机上的控制按键，长按中间部分的按键即可停止播放。此外，若想彻底关闭播放，可以打开手机的控制中心，找到音乐控制器，点击关闭按钮即可。以上操作简单易懂，能够帮助用户在使用手机7 Plus时停止播放。