一天背完所有知识点是一项极具挑战性的任务，需要高效的学习策略和坚定的决心。以下是一些建议：
制定详细的学习计划：将需要学习的知识点进行分类，并为每个类别分配一定的学习时间。确保计划合理且可行，同时要留出足够的复习时间。
采用多种学习方式：结合不同的学习方法，如阅读书籍、听讲座、做笔记、做练习题等，以加深对知识点的理解和记忆。
利用记忆技巧：尝试使用各种记忆技巧，如联想记忆、故事记忆、图表记忆等，以提高记忆效率。
请注意，这种学习方法对身体和精神都是一种挑战，因此，请确保在学习的同时，也要注意休息和放松。
要让头发一天爆长，需要从饮食、生活规律和护发三个方面入手。首先，每天要摄入足够的蛋白质和维生素，如鸡蛋、坚果、水果等，帮助促进头发的生长。
其次，保持充足的睡眠和规律的生活习惯，避免熬夜和不健康的生活方式。最后，用天然温和的护发产品进行适当的呵护，保持头发的健康和光泽。当然，最重要的是耐心和坚持，只有长期的科学护理才能让头发健康的长长。
要在一天内速成申论，可以采取以下步骤：
1.建立知识点框架：快速浏览申论的规矩，结合知识点框架去理解。倍速观看粉笔申论课对应章节的视频，并做相应的练习题。
2.练习各个题型：每个题型都要清楚的知道答题流程，包括概括题、措施题、综合分析，以及作文类公文写作、大作文。练习时要注意字迹工整度和行文流畅度。
3.积累申论规范语言：申论的语言素养非常重要，需要积累申论规范语言。可以通过做历年真题，将每道题中的规范语言积累下来。
4.练习套卷：通过套卷练习，可以更好地理解申论的逻辑性和材料之间的关联。可以参考汤可特训七套卷来练习。
5.注意时间把控和卷面整洁：在考试中，要注意时间控制，保持卷面整洁，避免在一道题上死磕。
6.保持良好心态：备考过程中要保持良好的心态，坚持就是胜利。
以上步骤可以帮助你在一天内快速掌握申论的基本知识和答题技巧。但请注意，申论能力的提升需要长期的积累和练习，一天的速成可能无法达到理想的效果。