榛蘑因为其质地坚实且坚硬,有很多人在尝试食用时会发现咬不动,这是正常现象。榛蘑中含有丰富的蛋白质、纤维素和其他营养成分,但是由于其坚硬的质地有时会使其成为难以咀嚼和消化的食物。针对榛蘑咀嚼难的问题,可以选择切成小片或者炒熟后再食用。此外,榛蘑也是罕见的珍贵食材,其口感特殊且营养价值较高,因而一些人会选择将其磨粉成粉末食用或者作为菜肴的调料。
新鲜的榛蘑可以直接晒干,把新鲜的榛蘑放在阳光下阳晒制,只是在晒制时需要经常翻动,而且在每天傍晚都要收起来,在第二天时再取出放在阳光下晒制,不能让榛蘑的外面过夜,不然晒出的干榛蘑容易发霉。
1.把白菜切片洗净备用
2.榛蘑提前泡好洗净备用
3.肉用油翻炒变色后,用葱花酱油爆锅
4.放入白菜加入调味料翻炒
5.再放入榛蘑加少量红椒沫,
6.翻炒均匀使菜入味
7.炒好后装盘上桌