经过一个星期的训练，让我受益非浅，让我学会了吃苦耐劳，让我明白了什么是集体，大的力量是靠集体的团结一心而得来的，其次，我学会了服从，服从命令，服从安排，报从组织。也让我明白父母的辛苦，我现在要好好学习，将来好报答父母。
军训体检前一晚需要注意的事情有很多。
首先，要保证充足的睡眠时间，以确保身体得到充分的休息；同时，要保持饮食清淡，不要吃过于油腻和刺激性的食物，以免影响体检结果。
此外，还要避免饮酒和熬夜等不良习惯，保持心情愉悦，放松身心，以充分准备好接受体检。最后，如果有特殊情况或疑虑，应提前向军训安排人员咨询和解决问题，以免影响正常训练安排。
不同的学校有不同的标准，一般的军训成绩都会计入绩点。有些同学由于身体等特殊情况，无法参加当年的军事训练，可以在明年的军训中补充。绩点制是学分制实施的一项重要补充，绩点是大多数高校保送考试的必备条件，一般来说，成绩必须在2.8以上。