出汗和燃脂没有什么直接关系。
出汗只是因为人体为了恒温，通过出汗的方式排热。
运动中出汗原因为：一方面由于运动产生的体温升高，人体为了维持固定、安全的温度会通过汗腺排汗，另一方面人体运动中脂肪参与功能，代谢后的产物就是二氧化碳和水。
出汗越多和燃脂越快没有什么直接关系，出汗多少有一部分是由于个体差异，有些人就是容易出现，一部分原则则是环境因素，这个很好理解，处于高温环境下本身就更容易出现，比如夏天运动的话，就需要充分的补充水分，因为体液流失比较严重，还有一个因素就是运动强度和时长，一般来说运动强度越大，运动时长越久出汗量也就越大。
尽管出汗和燃脂没有直接关系，但是出汗多、体液流失的多，体重下降的也就快，人体有很大一部分都是由水分构成，所以会给很多人错误的观念——出汗多减肥快。
包括很多商品也是据此而生，比如暴汗服，本质上只是让你体液流失加速，还有一些减肥产品会增加一些脱水的成分，让你体液流失，有的则是添加一些辣椒提取物、黑胡椒提取物，目的就是为了让你增加排汗量，因为大部分减肥只看体重的变化。
如果被子被汗水湿了，最好及时清洗。因为汗液中含有的成分可能会滋生细菌、螨虫等有害物质，这些物质可能对人体健康产生负面影响。同时，汗湿的被子如果不及时清洗，也容易产生异味和霉变。
为了保持被子的清洁和健康，建议定期清洗被子。如果是易出汗的人，可能需要更频繁地清洗被子，以防止细菌和螨虫的滋生。在清洗被子时，最好使用抗菌和防螨的洗涤剂，以进一步减少细菌和螨虫的数量。
此外，保持室内通风和干燥也有助于减少细菌和螨虫的滋生，建议定期开窗通风，并使用干燥机或空调的除湿功能来保持室内干燥。
总之，为了保持健康和提高生活质量，建议及时清洗出汗的被子。
出汗鞋子臭的问题可以通过以下方法解决。
首先，明确结论是可以解决这个问题的。
然后，解释原因是因为出汗后鞋子里的细菌生长导致的臭味。
最后，下面是内容延伸。
1.经常清洗鞋子，使用适当的清洁剂和消毒液，但要避免过度清洗造成鞋子变形。
2.在穿鞋子时尽可能保持脚部干燥，可以选择透气性好的鞋袜和鞋子，也可以使用专业的抗菌吸湿产品。
3. 不要穿同一双鞋子连续几天以上，最好每天早晚各换一双鞋子穿，以便让鞋子充分晾干。
4.在存放鞋子的时候，可以将鞋子放在通风良好的地方，并且不要把多双鞋子堆在一起，以免产生积压和潮湿。