面部缩腮的解决方法有很多种
造成面部缩腮的原因有很多：可能是因为肌肉用力过度，也可能是因为肌肉松弛，还可能是脸上脂肪分布不均匀等原因所导致
可以通过一些针对性的健身运动，如进行面颊拉伸、口腔肌肉锻炼等方式来改善缩腮问题，并且控制口腔内的张口大小
也可以考虑进行面颊填充、面部吸脂等整形手术方式来解决问题
化妆方面，艺术化妆师，通过一些高超的化妆技巧，比如修容、打亮、提拉等手法，也可以在视觉上减少缩腮的影响，使得面部看起来缩腮现象得到缓解
受伤之日起三个月以后。法律依据:《司法鉴定程序通则》第二十八条司法鉴定机构应当自司法鉴定委托书生效之日起三十个工作日内完成鉴定。
鉴定事项涉及复杂疑难、特殊技术问题或者鉴定过程需要较长时间的，经本机构负责人批准，完成鉴定的时限可以延长，延长时限一般不得超过三十个工作日。
鉴定时限延长的，应当及时告知委托人。司法鉴定机构与委托人对鉴定时限另有约定的，从其约定。在鉴定过程中补充或者重新提取鉴定材料所需的时间，不计入鉴定时限。
也就是说，伤残鉴定鉴定报告一般在30个工作日内可以出来，特殊情况可能会超出这个时间。
面部肌肉松弛通常可以通过表情动作锻炼，让肌肉变得更紧，比如哭笑或者睁眼闭眼进食的时候，都可以锻炼面部肌肉。
通过做鼓腮法可以有效的缓解症状。需要鼓起腮部，像吹气球一样，反复的进行吹气和呼气，做15~20次左右用力收紧腮部时，能够保持自然呼吸，坚持一段时间是可以改善脸部皮肤松弛的情况。