最好选择玻璃、陶瓷或塑料（聚丙烯PP）材质的饭盒。玻璃和陶瓷饭盒耐高温，不易释放有害物质，但较重，且不方便携带。
塑料饭盒轻便、耐摔，且微波加热速度快，但要选择耐高温、不含双酚A的塑料饭盒（PP材质），以避免在加热过程中释放有害物质。
不建议使用金属饭盒，因为金属在微波炉中会产生电弧，可能引发火灾。
微波炉里的饭盒最好选用高硼硅玻璃、陶瓷或耐高温塑料等材质。高硼硅玻璃饭盒具有良好的耐热性和耐寒性，一般可承受-20℃至150℃的温差，且不易释放有害物质。
陶瓷饭盒通常由陶土或瓷土制成，具有良好的保温性，且不易产生有害物质。
耐高温塑料饭盒通常由聚丙烯（PP）或聚乙烯（PE）制成，耐热性较好，一般可承受120℃左右的温度。
能醒馒头1。
微波炉里醒馒头的方法如下1：
将面粉、酵母加水和匀揉成团，用戳了很多孔的保鲜膜盖住容器，置于温暖处一小时。
将面团放入可以微波炉加热且带盖的容器中，放入馒头，距离隔开一点，在馒头表面和容器四周涂上水。
微波炉解冻档，或是比中火低一些加热8分钟。