你们联系的方式只有通过微信或者电话，但是对方既然是在缅甸北部的话，肯定和你的联系非常的困难。
如果条件好的，对方的微信还能够使用，那么就让他把他的情况告诉你，然后你就联系这边的中国当地警方，最好是云南的，因为云南是挨着缅甸的。
答：方法如下：
①听英语。听英语电台节目，英语新闻，英语视频，英语阅读材料，听力资料。然后把听到的英语写下来，再核对，再听再写。
②说英语。找机会跟讲英语的人对话，在场景中应用英语。通过沟通、理解和相互对话，提高英语的实际能力。如果身边没有讲英语的人，那就朗读英译课文，新闻或阅读材料。看电影，美国英国这些英语第一语言的国家。
③读英语。找英文原版资料，比如国外网站、小说、报刊杂志等，大量阅读英语内容，先不查字典，养成英语阅读习惯。然后选取对应资料，查字典、学语法，尽力去明白句子、段落和篇章的意思。