自己健身和上私教课，区别在于是否需要你自己的主动学习意识、省心与否。
自己健身，需要根据自己的健身目的给自己制定目标和计划。并且要去学习健身相关的知识。比如，健身饮食营养搭配。增肌想重点练的部位，练该部位要使用哪些动作，要去找相关教程，学习动作规范。
跟着教练健身通常都是教练给你制定计划，帮你规范动作，告诉你吃什么，比较省心。
自己做麻花卖的利润取决于多个因素，如原材料成本、制作工艺、销售策略等。可以根据市场需求和客户的喜好选取适合的口味和包装，通过店铺销售、网络销售、社交媒体营销等多种方式进行销售。需要注意的是，自己做麻花卖还需要考虑食品卫生安全和生产许可证的问题，要遵守相关法律法规。如果经营得当，利润还是可观的。