喝牛奶
补脑可以喝牛奶，还可以多吃些富含dha的食物，能够促进记忆力。牛奶的营养价值非常的丰富，里面含有很多的微量元素以及钙质，在上高中消耗能力非常的大，一定要及时的补充营养素，可以补充优质蛋白以及维生素b族，能够促进体内的新陈代谢，可以促进记忆储存。
属于中下水平。河南高考英语听力满分为30分，19.5分处于中下水平。高考总分750分，听力只占一小部分，更重要的是后面的720分。山东省高考英语听力考试一共考试题目20题，为5个句子听力，对话听力，短文听力和独白听力。
高三的学生，应当多吃富含动物优质蛋白以及维生素、微量元素的食物，以增强记忆力，这些食物主要包括蔬菜、水果、粗粮以及瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。还有富含蛋白质的补品，高三的学生食用也能提高记忆能力，比如蜂王浆、蛋白粉等等。除了食物之外，高三的学生还需要注意以下几点：