1.养成规律的生活
我们在日常生活中要养成良好的生活习惯及规律的生活，保持良好充足的睡眠时间，坚持体育锻炼，这些习惯对于大脑休息、头皮健康有一定的帮助。
2.保持饮食均衡
不管是为身体健康还是为了头皮不出油，我们都要限量摄入脂肪类食物，不要吃过多辣椒、煎炸食物、葱姜蒜、酒等刺激性食物，要多摄入新鲜的蔬菜与水果。
3.洗头水温度不要过高
我们要养成良好的洗头发习惯，不用每天都洗头几次，建议两天洗一次头发，频繁洗发确实会伤害头发。洗头发水温不要过高，用温水即可。不要太用力抓头发，可能会加速皮脂腺分泌，加重头发出油等情况。
4.用适合的洗发露
如果发现自己头发经常出油的话，可以换一下现在正在使用的洗发水，可以选择专门控油的洗发水，比如含有含吡啶硫酮锌、水杨酸成分的洗发露，改善出油情况。
洗完头发后，用梳子将头发分成两部分，这样更容易操作。
从前往后吹头顶的头发，使头顶的头发蓬松起来。
接着，从后往前吹后面的头发，这样可以帮助形成一个C型的效果。
最后，对于头发多的一边，将发尾稍微往后带一点，这样可以让C型效果更加明显。
请注意，吹风时应该抬起头，看着镜子，以便更好地掌握吹风的方向和效果。此外，如果吹风造型效果不佳，可能是因为吹风机功率不足、吹风技巧不正确、头发定型不够或者发质难以操作等原因。
如果需要更多帮助，建议向专业发型师咨询或观看相关教学视频。