爵士乐讲究即兴，以具有摇摆特点的Shuffle节奏为基础，是非洲黑人文化和欧洲白人文化的结合。
20世纪前十几年爵士乐主要集中在新奥尔良发展，1917年后转向芝加哥，30年代又转移至纽约，直至今天，爵士乐风靡全球。爵士乐的主要风格有：新奥尔良爵士、摇摆乐、比博普、冷爵士、自由爵士、拉丁爵士、融合爵士等。
爵士舞是一种非常充满活力和动感的舞蹈形式，零基础的学员可以从基础爵士舞开始学习。基础爵士舞涵盖了爵士舞的基本元素和基本步伐，包括基本的姿势、步伐、转向和肢体动作等。
这个阶段的学习可以帮助学员逐步建立对爵士舞的熟悉度，同时让学员逐渐掌握舞蹈基本技能。需要注意的是，零基础的学员需要持之以恒地锻炼，及时纠正动作问题，才能在学习爵士舞的过程中不断提高，并逐渐拥有更高水平的技能。
在穿搭方面，爵士试课应该选择舒适、自由的服装，以方便身体的灵活活动。建议选择轻质的运动裤或舞蹈裤搭配宽松的运动T恤或舞蹈上衣，以确保舞蹈动作的自由度和舒适度。
鞋子方面，应选择专业的跳舞鞋，保证舞蹈时的稳定性和舒适度。女士可以选择穿舞蹈袜和连裤袜，以方便进行各种舞蹈动作。同时，在穿搭方面也要考虑个人品味和舞蹈风格，打造自己的舞蹈形象。