时光如白驹过隙，转瞬即逝。对于孩子们来说，时间尤为珍贵，转眼间，他们便从牙牙学语的幼儿，成长为亭亭玉立的少年。在这段美好的时光里，他们经历着数不清的第一次：第一次上学、第一次参加比赛、第一次做家务。每一天都是一段宝贵的旅程，每一个瞬间都是值得珍惜的回忆。看着孩子们的成长和变化，家长们不禁感叹时间过得飞快，但同时又心生欣慰，因为这些时光将永远铭刻在孩子的记忆中，成为他们人生中不可或缺的财富。
小朋友旅游时需要注意以下事项：
1. 安全第一。一定要在安全环境下旅行，尽量避免去安全问题较大的地方。
2. 带上必需品。儿童的必需品包括纸尿裤、湿巾、尿垫、食品、水瓶、玩具等。
3. 注意防晒。儿童的皮肤晒伤的危险性比成人高，所以需要使用SPF 30以上的防晒霜，并避免中午时分暴露在阳光下。
4. 确保营养均衡。如果是长途旅行，要保证儿童的营养摄入，带上儿童喜欢吃的小零食，避免过度食用垃圾食品。
5. 保持娱乐。儿童喜欢有趣的活动和游戏，所以要保持娱乐。拍照、看风景、聊天、唱歌、游泳等都可以让他们感到开心。
总之，小朋友旅游需要注意各种方面的问题，让旅途更加愉快和安全！
春季长高时，应多吃富含维生素A、维生素D和钙、铁、锌等多种矿物质的食物，如奶制品、大豆制品、鱼、肉类、海鲜、蛋、紫菜、菠菜、枣、芹菜、芦笋、猕猴桃、核桃仁等。