1. 技术执行方式：
- 内交叉搓步：内交叉搓步是一种变向运球动作。运球手的一个手臂横过身体，从外侧向内侧搓球，将球传到另一个手臂，并用另一个手臂从内侧向外侧搓球。这个动作通常用于变向快速前进或转身。
- 小飞步：小飞步是一种步伐连续的跑动动作，通常用于快速推进篮球。运球手以快速而短小的步伐前进，每个步伐都伴随着运球。
2. 运球频率：
- 内交叉搓步：内交叉搓步是在运球时进行的一种动作，通常在运球过程中使用，并且可以与其他变向动作结合起来。
- 小飞步：小飞步是在持球前进时执行的连续步伐动作，因此需要在跑动过程中快速进行运球和踏步。
如果你感觉自己有内伤发热的症状，建议你及时就医。以下是找医生的几种途径：
1. 去当地的医院门诊看病，询问医生的专业领域是否适合自己的病症。
2. 通过预约挂号平台，选择内科或中医科等相关科室，并选择符合自己预算的医生进行预约。
3. 在互联网上搜索相关医生或医院，查看医生的资质和擅长领域，然后电话或在线咨询医生是否适合自己的病情。
无论是哪种途径，都要注意选择正规的医疗机构和合格的医生，以确保安全和有效的治疗。