最佳方案可以找专业的心理咨询师调整学生的学习状态，消除学生一学习就焦虑的条件反射，只要在学习的时候能静下来，就能学进去，学进去以后成绩会稳步回升，学生看到希望，自信心就会提升，抑郁就能解决。尽量不要休学，不然可能影响孩子一生。
招生考生压力承受能力和适应能力的测试。压力测试也称为强度测试、负载测试，压力测试就是为了了解考生的压力承受能力素质、适应能力等方面的情况，以便更好地评估考生的综合素质和潜力。
大学生，在上大学期间，不仅要顾着学习，还应该学会思想独立，更要学会照顾好自己。
在大学，虽然学习氛围愉悦，环境良好，但是有的时候过于压抑，也会出现厌学现象，这个时候建议多出去走走，可以看个电影，听音乐，或者看看畅销书，与朋友聊天。