1.
建议患者可以适当地使用浓盐水进行泡脚,在运动过后可以使用500ml的水,再加入一勺盐,尽量坚持每天泡,在一定程度上能缓解脚部多汗的现象,保持脚部的干燥。
2.
建议患者平时尽量穿宽松、纯棉材质的鞋袜,这样有利于脚部的透气,在一定程度上能够预防脚部多汗,保持脚部的干燥。
当我们夜晚没有保证充足睡眠，在白天的学习或生活中可能会犯困。可以通过刺激感觉神经、喝茶以及咖啡、开窗通风等方式让人立马清醒不犯困：
1.
善于观察周围的人和事,细心观察身边发生的事,若有不正常的事,应提高警惕;
2.
提高自信心,不要自卑,相信自己的判断;
3.
养成良好的安全行为习惯,从小事观察,时刻保持警惕,即可提高警惕性;
4.
多看中央台的法制新闻频道,其中有防盗,打假的案例报告,可以帮助提高社会经验,经验多了,警觉性则会提高。