回答如下：银行还款征信刷新的时间取决于具体的银行和信用机构。一般来说，征信报告每个月都会更新一次，以反映最新的信用信息和还款记录。但是，有时候银行的还款数据可能会有延迟，导致征信报告更新的时间有所延迟。因此，如果您最近刚刚还款，可能需要等待几周或一个月左右才能看到更新的征信报告。
预约一个月的时间来进行银行还款可能对于某些情况下的借款人来说是合理的。如果借款人需要时间来准备资金以还款，那么一个月的时间通常足够了。此外，如果借款人因某些原因不能马上进行还款，那么预约一个月的时间可以给他们一个缓冲期，并避免逾期还款的风险。
但是，如果借款人有足够的资金和能力来马上进行还款，那么预约一个月时间可能就显得不合理了，因为这可能会导致额外的利息和罚金的产生。