1. 把各种材料洗净,百合剥片,其他材料切丁
2. 热油锅
3. 加入玉米萝卜和马蹄稍翻炒一下
4. 然后加入百合翻炒均匀
5. 加点点水加盖焖约2分钟
6. 起锅前调入适量盐和鸡粉调味即可,盐不要多放,因为这道本来就是清甜的菜
腰果玉米馅做法:将玉米粒煮熟备用,腰果切碎炒香备用。
取一个平底锅,放入适量植物油,加入葱姜蒜末煸炒,加入玉米粒和腰果碎继续翻炒,加入盐、味精、胡椒粉调味,再加入少许水,大火翻炒至水分收干,最后加入适量芝士粉搅拌均匀即可。这种充满美味口感的腰果玉米馅可以做成馅饼、锅贴或包子等多种形式食用,口感丰富又营养健康,是适合全家人品尝的美食佳品。
腰果百合玉米马蹄是一道清爽健康的素菜,做法简单,口感清甜,营养丰富。以下是腰果百合玉米马蹄的做法:
材料:腰果、鲜百合、玉米粒、马蹄、红萝卜、青瓜、姜、蒜、盐、糖、生抽、麻油
步骤:
锅里放油,放入腰果炸至金黄色捞起。
红萝卜、青瓜切小块,马蹄去皮切片。
百合洗净,水里放一点盐煮 2 分钟捞起备用。
锅中热油,爆香姜蒜,把所有材料放入炒匀,加盐、糖调味。
最后加入腰果再炒一会,淋上生抽,麻油,翻炒均匀即可。