室内800米是一项中长跑比赛项目，跑步者需要在室内圆形跑道上完成8圈。为了跑好这个项目，跑步者需要有充分的准备和意志力。
首先，需要进行适当的热身活动，让身体逐渐适应运动状态，以避免受伤。
其次，跑步者需要控制好呼吸和步伐，保持稳定的节奏，避免过度消耗体力和错失方向。
最后，在跑到最后几圈时，需要集中精力，克服疲劳和压力，充分发挥自己的竞技潜力。通过这些方法，就可以在室内800米比赛项目中发挥自己的最佳水平。
就我所知，室内和室外800米的难易程度会因多种因素而异。
室内跑步的优势在于通常情况下没有风和阻力等因素干扰，这使得体能的消耗相对较低，能够保证更好的速度和持久性；但相应的，密闭的空间也会给运动员带来缺氧和空气不流通等问题。
相比之下，室外跑步则会受到更多的自然条件、高低起伏的地形、多变的水平等因素的影响，让这项运动更具挑战性和更有挑战感。 无论选择哪种形式，都要有足够的心理准备、良好的身体素质和运动策略，来应对跑步过程中的各种困难和挑战。
去除房间内的84味的方法：
如果是房间里有84消毒水的味道,可以直接把房间窗户打开通风,然后喷点空气清新剂或者是花露水。如果是手上有消毒水味道,可以先用冲洗下手,然后用橘子皮搓双手,之后再用清水洗净就好了。
84消毒液是一种消毒剂，主要是用来对物体表面还有环境进行消毒，84消毒液的使用方法就是将84消毒液和水按照1：200或者1：500的比例进行稀释，然后用来喷洒消毒或者浸泡衣物消毒。