我认为还是电烤肉比炭烤肉好吃。电烤肉不仅卫生，而且烤出来的肉还是原汁原味。而炭烤肉不太卫生不说，烤出来的肉还一味烟熏味。
烤制羊腿先提前腌制一下,比较入味颜色也好的,烤箱大概是30分钟的 先高火(220-250度左右)烤3分钟,再中高火(200度左右)烤25分钟,我用的是cook孜然腌制的,最后高火再烤3分钟即可,烤前最好是预热一下,孜然味道十足,香辣可口”
步骤1
西兰花洗净，沥干，放空气炸锅里，噴一些橄榄油在西兰花的表面，再洒上盐和黑胡椒粉
步骤 2
用喷油壶可以减少油的用量，是我健康饮食的习惯之一。
步骤 3
180度烤5-6分钟就可以了。表面有点焦但不是糊了。没有信心的可以先烤4分钟，再每分钟停下来看一下效果。
步骤 4
烤好的西兰花上碟，淋上适量的意大利黑醋，再洒上一些菲达奶酪就可以开吃了