姨妈期间喝的果茶有红枣茶。红豆茶，红糖茶，生姜熬的姜汤，生姜和红糖一起炖的生姜茶，还有山楂红糖苹果茶，山桂蜂蜜茶
快，因为姨妈期本身就是掉秤期，不过不能过度减脂，这样的话姨妈就会不正常，我们可以循序渐进的减，这样既能减脂又不影响健康。
可以。
来月经期间有痛经的症状，建议饮食应该以清淡的为主，另外要注意避免吃生冷硬的食物。所以最好不要吃麻辣烫，可以吃鸭头，但是要吃原味的，另外月经期间还要注意，多休息，不能做重体力劳动。