良品铺子的腰果每100克约有560大卡的热量。不过，请注意，食品包装上通常会显示每份的热量，而每份的重量可能与100克不同。因此，要获取准确的热量信息，最好直接查看包装上的营养信息表。
此外，腰果作为坚果类食物，虽然热量较高，但也富含健康的脂肪、蛋白质和纤维。适量食用可以为身体提供能量和营养，但也要注意控制摄入量，避免过量摄入热量。
热量是635大卡（每100克），一袋290克约1840大卡。
一袋良品铺子腰果的热量取决于具体的腰果种类。根据提供的搜索结果：
良品铺子原生的腰果（290克装）的热量是635大卡（每100克）。
良品铺子大肾果（180型烘焙腰果）的热量是598大卡（每100克）。
另外两种不同种类的腰果产品，热量分别为448大卡和560大卡（每100克），但未明确指出对应的腰果品牌或类型。
因此，要确定一袋良品铺子腰果的具体热量，需要知道所指的是哪一种或几种腰果产品。
设一袋薯片x元，根据题意，甲有：x-3元，乙有：x-4元，丙有：x-5元，∴（x-3）+（x-4）+（x-5）=2x，整理，得：3x-12=2x，解此方程，得：x=12，∴一袋薯片12元。疬类问题用方程求解比算式求解简便。