1.
被胁迫情形解除或消除后,受害人应立即以受到“敲诈勒索”而报警,警方的办案结果的调查结论可以作为解除欠条(借贷合同)关系的证据。
2.
行使撤销请求权,可以在一年之内请求人民法院或者仲裁机构撤销。
3.
在对方提起诉讼时行使抗辩权,并尽量提供证据,比如对方追讨时你不予认可的录音以及第三方的证明,还可就是对方的支付能力、支付方式、款项的使用去向等提出质疑,由法官推论(主观判断)债权债务是否具有真实性。
被逮捕退侦两次后，是否可以保释出来，取决于多个因素，包括所涉及的罪行、证据的充分性以及法官的判断等。
一般来说，如果被逮捕的人所涉及的罪行较为严重，且有足够的证据证明其有罪，那么保释的可能性可能较小。另外，如果被逮捕的人之前已经有过犯罪记录，或者存在逃跑、干扰证人等风险，也可能会影响保释的决定。
然而，在某些情况下，即使被逮捕的人所涉及的罪行较为严重，但如果他们能够提供足够的担保金或者其他保证措施，以证明自己不会逃跑或者干扰案件的进展，那么也有可能获得保释。
总之，被逮捕退侦两次后是否可以保释出来，需要根据具体情况进行判断。如果您或您认识的人面临这种情况，建议咨询专业律师以获取更准确的法律建议。
以下是一些被逼发朋友圈的幽默句子，供您参考：
哎呀，这次是被逼着发朋友圈的，你们可不要笑我哦！
哈哈，今天发朋友圈是出于无奈，因为有个家伙一直在逼我！
好吧，我承认，这次发朋友圈不是出于自愿，是有人拿刀架在我脖子上逼我的！
哈哈，这个朋友圈不是我想发的，是被一个超级烦人的家伙逼出来的，大家要同情我哦！
哎，今天的这条朋友圈是出于无奈，因为我有个“可爱”的家人一直在逼我发！