初夏在每年阳历的五月上旬。仲夏在每年阳历的7月下旬，暮夏是收尾，在每年的8月上旬左右。整个夏天三个月。7一8一9三个月也是夏天最热的时段。
初夏也叫孟夏。
初夏仲夏的区别在于时间不同：
初夏：农历四月
仲夏：农历五月
初夏，夏季的第一个月。又称孟夏。农历四月，进入夏季，气温回暖， 四月有孟夏、阴月、梅月的别称。
仲夏，是指夏季的中间月份，即午月。
1 初夏可选择清爽解暑的菜品。
2 因为初夏气温逐渐升高，适宜选择清凉解暑的食材，如黄瓜、西红柿、莲藕、绿豆等，搭配一些清淡的蛋白质食品，如鸡胸肉、鱼肉等，也可加入适量的辣椒、姜等香料增加食欲。
3 推荐凉拌黄瓜、西红柿炒蛋、莲藕炖排骨、清蒸鲈鱼等初夏家常菜。