中午泡脚也是可以的。泡脚可以起到促进血液循环，刺激足底穴位反射来调节身体机能平衡，缓解机体的疲劳，又能提高机体的免疫力
中午多吃晚上不吃减肥法效果因人而异：
1. 可能瘦：如果中午适量摄入，晚上不吃，并进行运动，消耗热量，减少总摄入，有可能效果。
2. 不一定瘦：如果中午过量摄入，即使晚上不吃，也难以消耗全部热量，可能导致热量和脂肪堆积。
每天中等强度运动半个小时为宜。刚开始运动，别把目标定的那么高，这样才能够长久坚持下来，目标高了，压力就大了，不易