正宗做法如下:
1. 准备原料:山药500克,干木耳30克,猪里脊300克,蛋清40克,葱少许,调料包括料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、水淀粉。
2. 处理食材:山药去皮洗净纵切一分二,然后斜刀切片;干木耳用水泡软,去根洗净;里脊肉切薄片,加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆。
3. 炒制:锅烧热,倒入少量凉油涮锅后倒出,再倒入凉油,油温2~3成热时下肉片滑嫩,同时下山药片、木耳滑熟,倒出控油。
4. 调味翻炒:锅中留少许油,煸香葱花,加料酒、水、盐、味精、糖、胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可。
山药滑肉片是一道传统的中式菜肴,以山药和猪肉为主要食材,口感滑嫩,营养丰富。以下是制作山药滑肉片的一种基本做法:
材料:
- 猪里脊肉或者瘦肉300克
- 山药200克
- 青蒜苗或者葱花适量
- 生姜一小块
- 鸡蛋1个
- 生粉(或玉米淀粉)适量
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 料酒适量
- 生抽酱油适量
- 鸡精或味精少许(可选)
- 香油少许
- 植物油适量
步骤:
1. **准备肉片**:将猪里脊肉切成薄片,用刀背拍松,然后切成细丝。
2. **腌制肉片**:将切好的肉丝放入碗中,加入盐、白胡椒粉、料酒、生抽酱油、鸡蛋清和少量生粉,搅拌均匀后腌制20分钟。
3. **准备山药**:将山药去皮,切成滚刀块或薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
4. **炒制肉片**:锅中加入适量植物油,油热后下入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色,肉丝炒至刚熟即可捞出备用。
5. **炒制山药**:锅中留底油,加入切片的生姜爆香,然后加入山药翻炒,加入适量的水,盖上锅盖焖煮至山药变软。
6. **调味**:待山药煮至半软时,加入炒好的肉丝,加入生抽酱油、鸡精或味精调味,翻炒均匀。
7. **勾芡**:根据个人口味,可以用水淀粉对汤汁进行勾芡,使汁液浓稠。
8. **出锅**:最后加入切好的青蒜苗或葱花,淋上少许香油提香,翻炒均匀后即可出锅装盘。
注意事项:
- 肉片可以用碱水(小苏打)稍微处理一下,使其更加嫩滑。
- 山药在切割和清洗过程中会分泌黏液,可以戴手套或涂抹食用油在手上来处理。
- 炒肉片时火候要大,动作要快,以免肉片出水变老。
- 山药煮的时间不宜过长,以免过于糊化,失去口感。
所需材料:山药150克、鲜菇100克、火腿50克、鸡蛋1个、盐适量、鸡精适量、姜片2片、葱花适量、水适量。
·步骤:
·1.将山药去皮洗净切成薄片,火腿切成小块,鲜菇去蒂洗净切成小块。
·2.在锅中加入适量的水,将山药和火腿放入,用中火煮沸后转小火煮10分钟。
·3.将鲜菇放入锅中继续煮5分钟。
·4.将鸡蛋打散加入少量的盐和鸡精搅拌均匀。
·5.将蛋液均匀地倒入锅中,搅拌一下让蛋液形成丝状。
·6.加入姜片煮1-2分钟让姜片的味道融入汤中。
·7.撒上葱花关火即可享用。