无礼恐惧任务可以通过积极的心态、逐渐接触社交环境、锻炼自信心等多种方法来完成。
首先，要意识到自己的恐惧，并尝试正面地面对它，没有必要逃避。
其次，可以逐渐增加社交活动的频率，与陌生人交谈，慢慢打破与人交往的障碍。另外，通过锻炼自己的自信心和自我肯定感，可以减少自卑情绪。
无礼恐惧专精是一门关于社交礼仪和心理恐惧的专业学科，学习这门专精需要多方面的学习和实践。
首先，可以选择参加相关的培训课程或者研讨会，了解基础的社交礼仪知识和技巧，同时学习如何面对和克服恐惧。
其次，可以通过阅读专业书籍和资料，深入了解各种社交场合的礼仪规范和心理恐惧的原因及治疗方法。
另外，可以通过实际参与各种社交活动和模拟演练，提升自己的实践技能和信心。
最重要的是，要不断地练习和反思，逐步提高自己在社交场合的表现，同时积极寻求心理辅导师的帮助，逐步克服恐惧，最终达到无礼恐惧专精的水平。
无礼恐惧和太阳风这两个选择都代表了不同类型的情感和体验。如果我更倾向于选择无礼恐惧，那可能意味着我更关注自己在社交互动中的表现，害怕给人留下不好的印象。
而选择太阳风，可能代表我更喜欢充满阳光和活力的生活方式，更愿意积极面对挑战和困难。无论选择哪种情感，我会认真考虑自己的内心真实感受，并根据自己的价值观和目标作出决定。