凉拌、热炒、煎炸三种食用方法最好。
1、凉拌食用
山茶油在不需加热的情况下，可以直接用于凉拌各种荤素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡不油腻等特点。
2、热炒食用
营养专家指出热锅冷油的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法。用山茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻。
3、煎炸食用
煎炸食品时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害。而山茶油含有抗氧化物，可以220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎炸食用油。
山治的见闻色触发是通过他对周围环境和人物的观察与洞察力达到一定程度而引起的。这种触发可以说是一种自然而然的反应，当他对某个事物或者场景有了特别的感应时，观察到了不同于常人的细节和细微之处，就能够触发他的见闻色。在战斗中，山治通过对敌人动作的瞬间抓取和体验，来预判和躲避敌人的攻击。他的见闻色对于整个剧情的推动也起到了至关重要的作用。