在昆明市境内的苍山，是可以徒步爬山的，但进入景区必须要购买门票进行登山。若是没有购买门票私自进入景区，则会被视为违规行为，有可能会被罚款。此外，在进入山区时务必遵守相关规定，不可随意破坏、乱扔垃圾等行为，注意人身安全，以免遭受不必要的伤害。总之，只要有规定遵守，徒步爬苍山是个不错的运动方式，可以欣赏到美丽的自然风景。
1、沂山常规游览线路 东大门——东镇庙——百丈崖——玉皇顶——歪头崮 2、徒步游览线路 百丈崖停车场——白石瀑——沂山御苑宾馆——神龙大峡谷——龙潭瀑——三清石——布雨台——龙涎泉——南天门——玉皇顶——法云寺——古松群——试剑石——万年松——玉带溪——百丈崖 3、丛林穿越线路 沂山御苑宾馆——大沂山冢子——小沂山冢子——玉皇顶——观云台——法云寺——古松群——试剑石——万年松——玉带溪——百丈崖
行车线路
1、青岛方向：胶州湾大桥——青兰高速——长深高速沂山出口——S227省道——沂山景区 2、济南方向：青银高速——长深高速沂山出口——S227省道——沂山景区 3、烟台方向：沈海高速——青兰高速——长深高速沂山出口——S227省道——沂山景区 4、临沂方向：京沪高速——日兰高速——长深高速沂山出口——S227省道——沂山景区 5、日照方向：日兰高速——长深高速沂山出口——S227省道——沂山景区
白沙玉湖路线
2天1晚/难度系数：★★★☆☆
玉湖村位于玉龙雪山脚下，又名“雪嵩村”，是丽江坝区最高、最北端的一个村。
玉湖村背靠国家级风景名胜区玉龙雪山，西邻玉柱擎天风景区，东有玉湖公园，坐在家中可以领略丽江坝子田园风光景色，抬头可以观赏玉龙雪山。这里的村野田畴与玉龙雪山紧紧相连，相互依托，相互辉映，构成了世人称奇的“阳春白雪”景观，环境十分优美，是理想的休闲娱乐之地。