维修清单和定损单找4s店拿。一般事故不是很严重的，保险公司的定损员会直接在现场开定损单，事故比较严重的，保险公司会进行内部的核损审核，核损审核完成后，保险公司会在1-2周内把定损单寄给车主，车主也可以直接去保险公司拿定损单。
维修清单和定损单一般需要联系保险公司或者保险代理人，提交相关的索赔申请并进行审核之后，可以向保险公司或者第三方理赔公司申请提供维修清单和定损单。
保险公司或者第三方理赔公司会派遣定损员带着车辆到指定的修理厂进行估价和维修，然后出具维修清单和定损单。
维修清单和定损单是在车辆出现事故或损坏后，由保险公司指派的定损员前往现场勘察、查勘后制作出来的，通常都会交还给车主或车主代表。
车主或车主代表可以向保险公司或定损员索要，或者在定损员制作的报告中查看详情，以确定维修或理赔的具体金额。