准备材料:
生羊肝:一块、大葱:两段、姜:适量、八角:两块、香叶:两片、桂皮:一块、山楂干:适量、肉蔻:适量、草果:适量、小茴香:少许、料酒:适量。
1、羊肝一块用清水浸泡几小时。若出血水较多可在中途多换几次水。泡好后羊肝冷水入锅。
2、开小火。葱两块。
3、姜几片。
4、香叶两片。
5、八角两块。
6、桂皮一块。
7、山楂干几片。
8、草果、肉蔻、小茴香少许。
9、料酒适量。
10、小火慢慢煮沸。水开煮出血沫后再略煮30秒至1分钟,然后马上关火。此时羊肝内部还是生的,不要动,静置到水温自然冷却,用水的余温将羊肝焖熟。
11、静置后切开,内部已经熟了,没有血水,即可。
准备食材:羊肝300g、大葱50g、大蒜2瓣、香菜1棵、食用油适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、料酒适量。
做法:
1. 羊肝切片用清水浸泡,换水洗去血水;
2. 大葱洗净切段,大蒜拍扁剁碎,香菜切小段备用;
3. 锅中放油烧热后放入蒜末炒出香味;
4. 加入大葱段翻炒出香味,加入羊肝片继续翻炒;
5. 翻炒至羊肝变色时,调入生抽、老抽、蚝油和料酒;
6. 继续翻炒均匀,最后撒上香菜段即可。
羊肝最好是冷水下锅比较好,羊肝是很嫩的冷水下锅可以很好均衡保持羊肝的味道和营养,热水下锅容易引起羊肝发柴,影响口感。