1 、儿童的枕芯可以选择用决明子，用布袋装好做成枕头，因为决明子稍微有一定青草的香味，枕着睡觉闻着淡淡的味道对宝宝的睡眠有帮助。
2、比较常见的儿童枕芯就是荞麦皮，但是菊花，茶叶等也是不错的选择，儿童的枕头要经常拿出去暴晒，防止有螨虫的滋生。
3 、木棉也是常见的儿童枕芯之一，因为木棉是木本植物攀枝花树果实中的天然野生纤维素，纤维业界知道它是超高保暖、天然抗菌，不蛀不霉的纺织良材。
4 、羽绒也是常选择用于儿童枕芯的，好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。
适合11月播种的蔬菜有：
1.西兰花，长势强健，耐热性和抗寒性都较强，西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”；
2.青梗菜，小白菜中的一种，青梗菜喜温和冷凉的气候环境条件，种子发芽适宜温度25摄氏度左右，在20至35摄氏度范围内温度越高发芽越快；
3.生菜，适应性较强、容易栽培，生长期短，采收规格无严格要求，可分期分批播种，周年生产供应；
4.萝卜，常见有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。
萝卜适宜在冷的环境中种植，春季播种，叶子易受蚜虫、小菜蛾侵扰，可罩纱布预防虫害。
对于12岁的女孩来说，可以选择一些既有教育意义又有趣味性的地方进行游玩。以下是一些推荐的地点：
1. **动物园或野生动物园**：例如深圳野生动物园，可以让她们近距离接触各种动物，了解它们的习性，培养对生命的尊重和爱护。
2. **科技馆或科学中心**：比如深圳科技馆，通过互动式的展览，让她们了解科学知识，激发对科学的兴趣。
3. **主题公园或游乐园**：如深圳欢乐谷，有各种游乐设施和表演节目，既可以满足她们的娱乐需求，也可以增进家人之间的感情。
4. **海洋公园**：像深圳海洋世界，可以接触到多种海洋生物，增加对海洋生态的了解。
5. **历史文化名胜**：如故宫、长城等，可以让她了解中国的历史文化，增强民族自豪感。
6. **自然风光**：如黄山、张家界等地，可以让她亲近大自然，感受大自然的壮美。
当然，选择游玩地点时，还需要考虑她的兴趣爱好和个人喜好，以及旅行的目的，例如是否是为了放松、学习新知识，还是为了增进家庭关系等。