是的，腹肌男坐下来也会有肚腩。这是因为腹肌男在运动时会锻炼肌肉，但是如果饮食不均衡或者生活习惯不良，就有可能在腹部囤积脂肪，形成肚腩。此外，年龄的增长也会导致代谢率降低，容易产生腹部脂肪。因此，要保持健康的体型，腹肌男不仅要注重肌肉锻炼，还必须注意饮食和生活习惯，合理控制体重和脂肪含量。
是的，腹肌需要通过训练来加强和发展。虽然腹肌主要用于维持身体的稳定性和姿势控制，但只有通过较为特定的训练才能使腹肌得到锻炼和发展。
裸泳是指不穿泳衣在水中游泳的行为，多数公共泳池及社交场合严禁这种行为发生。至于身材好的腹肌男生是否可以在泳池中裸泳，个人观点是不应该。首先，公众场合要注意文明礼仪，保护自己及他人的隐私，不要对他人造成不必要的困扰。
其次，裸泳容易引起其他泳客的不适感，也可能引起管理人员的注意，甚至被请出游泳池。最后，经常在水中游泳需要注意个人健康，穿上合适的泳衣可以更好地保护自己的身体，避免花费额外的时间和金钱治疗感染或其他健康问题。