如下
1、好处:大蒜苗营养丰富，铁含量比较丰富，可以补血；大蒜苗还可以杀菌、清肠胃、润肠通便之效
2、坏处:气味重，吃后口气重，常吃体味也会变重。
多吃大枣能够健脾胃，补气血，能够补充人体需要的维生素微量元素糖等物质，对肠胃健康，身体健康都有很大的帮助，等等
“多吃头孢”是一句网络用语，它源自医学领域的抗生素类型头孢菌素。然而在网络上，在特定背景下使用这个词，其含义不再是医学上的意义。这个短语常常被用来表示不赞同或不支持某个人或观点。有时候也被用来表示某件事情的可行性不大，或者是某个人的选择不理智。总的来说，“多吃头孢”在网络上是一种表达态度、调侃甚至嘲讽的用语。