目前还没有高铁。北京到拉萨距离有四千多公里，有铁路和公路想通，北京到拉萨的铁路客车，从北京西站出发，经过河北省，内蒙古自治区，青海省，一直到拉萨，全程需要四十多小时。
北京到拉萨的列车有氧气，进入高原车厢里会放氧气，一般这个氧气量就够用，不需要面罩氧气，如果是老人，病人，小孩子还是感觉不适可以用面罩供氧。
北京到攀枝花的列车K817。当天08:06分从北京西发出。第二天14:02分抵达眉山。晚上21:38抵达攀枝花。全程运行37小时38分