原理是胡萝卜中含有的β胡萝卜素等营养成分，提高皮肤的抗氧化能力，帮助美白肌肤，还能清除肌肤多余的角质，对油腻的青春痘及敏感肌肤也有镇静舒缓的功效，添加蛋黄和蜂蜜等物质也可以起到保湿作用。
胡萝卜泡泡面膜敷在脸上的时间在15 - 20分钟左右，时间不宜过长，否则会影响面膜的效果，对皮肤造成不良影响。
材料：胡萝卜，小米，清水。
步骤：胡萝卜清洗干净，去掉外皮，切成小圆片；小米淘洗干净，和胡萝卜片一起放入汤锅；添足水，水开之后拧小火，煮上约半个小时至熟，即可饮用。