“我是钙”是一句流行语，来源于一句名为“我是谁，我是钙”的梗。在互联网上迅速传播开来，成为年轻人之间的流行语。该梗最初是由一个名叫“钙仔”的B站UP主发布的视频引起的。该词语的含义不是真正的“我是钙”，而是一种表达自信和自嘲的方式。它意味着我就是我，我接受自己的缺点和优点，就像钙不可能变成别的元素一样。这种态度在日常生活中对于建立信心和自信心是有帮助的。
“我是钙”是一句互联网流行语，其本意是指身体健康需要摄取足够的钙元素。这个流行语的背后其实是在提倡大家注意自己的饮食健康，特别是骨骼健康，因为钙是骨骼健康所必需的元素之一。钙对于人体的健康非常重要，可以维护心肌、神经、血液的正常功能，还能参与身体的代谢和免疫反应。因此，大家应该注意补充足够的钙，特别是孕妇、儿童和老人更应该注重饮食中的钙摄入，以保持健康。
钙，汉语一级字，读作钙（gài），[1]其本字释义是一种金属元素，符号Ca（calcium）。银白色，化学性质活泼。钙是生物体的重要组成元素，钙的化合物在建筑工程和医药上用途很广。
现代释义
基本字义
钙gài（ㄍㄞˋ）
一种金属元素，银白色结晶，有延展性。钙的化合物在工业上、建筑工程上和医药上用途很广。