头发白是因为毛发中的色素细胞逐渐减少，色素合成和分泌减少，导致毛发颜色变浅。而为什么先从两鬓开始呢？
一方面是因为人的头发都是从两鬓开始生长的，这部分受损较多，色素细胞也会受到影响；另一方面是因为头发白化有一定的遗传性，如果家族中有早期白发的人，后代也有可能出现类似情况。此外，压力、环境和生活方式等也可能影响头发的白化。
因此，及早调整生活方式、减轻压力、保持良好的生活习惯能帮助减缓头发白化。
头发白了可以染黑色或深棕色因为黑色或深棕色颜色比较深，可以更好地掩盖白发，让头发看起来更加浓密。
此外，这两种颜色在染发剂市场上也比较常见，易于购买。
如果想尝试其他颜色也可以选择深灰色或深紫色等颜色，不同的颜色需要根据个人肤色和气质进行选择，选对了颜色可以让你更加美丽动人。