素肉合碗是一道传统的汉族菜肴,主要原料是豆腐、香菇、胡萝卜等蔬菜,口感鲜美,营养丰富。以下是制作素肉合碗的步骤:
1. 准备食材:豆腐、香菇、胡萝卜、青豆、玉米粒、姜末、蒜末、葱花、生抽、老抽、蚝油、糖、淀粉、盐、胡椒粉、香油。
2. 将豆腐切成小方块,香菇、胡萝卜切成丁,青豆、玉米粒洗净备用。
3. 锅中倒入适量油,放入姜末、蒜末炒香,再加入香菇丁、胡萝卜丁翻炒均匀。
4. 加入青豆、玉米粒,翻炒均匀,再加入适量生抽、老抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉调味。
5. 倒入适量水,放入豆腐块,大火煮开后转小火煮5分钟,让豆腐充分吸收汤汁。
6. 淀粉加水调成水淀粉,倒入锅中,翻炒均匀,让汤汁变得浓稠。
7. 最后加入葱花、香油,翻炒均匀即可出锅。
以上就是制作素肉合碗的步骤,您可以根据个人口味和喜好,添加其他蔬菜或调味料。
手撕素肉原材料一般从:黑龙江省齐齐哈尔市建华区通源路1号进货,手撕素肉是属于素食,用豆制品加工而成的,里面含有防腐剂,可以偶尔当零食吃吃
1、主料:豆腐200克、苦瓜半根。
2、辅料:豌豆(煮)30克、红椒1根、香菇8朵。
3、豆腐放入大碗中,用勺子压成泥。
4、豌豆、红椒、香菇4朵分别切成碎丁。
5、将几种菜碎放入豆腐泥中。
6、加入盐、胡椒粉、香油,搅拌均匀。
7、取一些豆腐泥,团成圆球状。
8、苦瓜洗净切成小段,挖去瓤和籽。
9、香菇4朵去蒂洗净待用。
10、将豆腐丸子分别放在苦瓜段和香菇上,上蒸锅蒸10分钟即可。