舒爽因为骑车可以感受到风吹过脸颊的感觉，而且可以享受自然风光，对身体的锻炼也很有益处。
此外，在骑行过程中可以体验到风景的变化和周围环境的不同，还可以感受到身体的自由和自主性，这让人感到非常舒适愉悦。
所以，骑车去东疆港可以让人感到舒爽而愉快。
1.因为骑自行车是一项有氧运动，它可以有效地增加心率和呼吸频率，促进脂肪的燃烧。
通过骑自行车，身体会消耗更多的能量，从而帮助减少体内的脂肪储存。
2.此外，骑自行车还可以锻炼下半身的肌肉，特别是腿部、臀部和腰部肌肉。
这些肌肉群的增强可以增加身体的代谢率，进一步帮助燃烧脂肪。
所以综上所述，骑自行车的燃脂效果是很好的，既能帮助减肥，又能锻炼身体。
静止休息+适当运动长时间的骑行容易导致身体酸痛，因为在骑行中身体会产生乳酸，造成肌肉酸痛
正确的方法是在结束骑行后先进行静止休息，并在适当的时间内进行室内或户外的轻度舒缓运动，如散步、太极拳等均可
此外，饮食也是非常关键的，应该多摄入一些富含维生素C的食物，如新鲜水果、鲜蔬菜等，帮助身体顺利排出垃圾物质