2. 解释原因：通常情况下，男性的肌肉密度、肌肉纤维的类型和激素分泌等方面优势更大，使得他们在力量训练方面具有更高的潜力。因此，相同的训练强度下，男性往往能够承受更重的重量，即增加更多的肌肉负荷。
3. 内容延伸：除了生理差异外，男性在力量训练方面的文化和环境因素也常常使其具有更高的训练水平和技术。然而，个体差异也是存在的，这意味着某些女性可能拥有更高的力量潜力，甚至可以超过某些男性。因此，在考虑个人体力能力时，应该将性别作为因素之一，但并不应完全决定一个人的力量水平。每个人应该在适当的训练和指导下探索并发展自己的潜力。
不管的男性还是女性，在我国，在职职工每个月缴纳养老保险，连续缴满15年，退休后可以每月领取养老金。
所以，在职女性一定要算好自己养老保险的缴费年限，15年或15年以上才可在退休后领取养老金，多缴多得。