如果是成年人不建议穿背背佳，背背佳一般适合正在发育中的儿童或者青少年。办公室久坐人员可以等时间段站起来走动一下，成年人有驼背的，可以每天睡觉前背靠墙，脚腿肚脚后跟同时靠墙站立二十分钟到半小时，每天坚持会有效果的。
背背佳和其他牌子之间的区别主要体现在以下几个方面：
1. 品牌和公司背景：背背佳是一家中国知名的背包品牌，成立于1995年，专注于设计和制造背包产品。背背佳在国内外市场上具有较高的知名度和声誉。其他品牌可能有不同的品牌历史和背景。
2. 设计和风格：背背佳在设计上注重时尚与实用的结合，产品线涵盖了各种类型和风格的背包，包括休闲、商务、户外等。其他牌子的设计风格和定位可能会有所不同。
3. 材质和质量：背背佳致力于使用高质量的材料和工艺制造背包，以确保产品的耐用性和舒适性。其他牌子的产品可能使用不同的材料和制造工艺，质量可能有所差异。
4. 价格和性价比：背背佳的产品价格相对较为亲民，提供了较高的性价比。其他牌子的产品价格可能有所不同，消费者可以根据自己的需求和预算做出选择。
5. 售后服务：背背佳作为知名品牌，通常提供较完善的售后服务，包括退换货政策、质保等。其他品牌的售后服务可能也有所不同。
需要注意的是，对于背包品牌的选择，消费者应根据自己的需求、预算和个人喜好做出选择，综合考虑以上因素来判断哪种品牌更适合自己。
穿背背佳时想要不勒，请遵循以下步骤：
1. 选择合适的背背佳：选择适合自己体型的背背佳。背背佳有不同的尺寸和款式，请根据自己的需求和体型挑选合适的产品。
2. 穿戴背背佳：
a. 解开背背佳的搭扣或拉链，打开背背佳。
b. 将背背佳的两侧（或腰带）穿过身体。根据需要，可以调整背背佳的松紧度。
c. 将背背佳的肩带穿过双肩，调整到合适的长度和松紧度。
d. 确保背背佳的肩带、腰带和两侧都固定在适当的位置，以提供足够的支持和限制。
3. 进行日常活动：在日常活动中佩戴背背佳。例如，在阅读、工作或休闲活动时，都可以穿着背背佳。
4. 定期检查和调整：佩戴背背佳后，定期检查背背佳的松紧度和位置。如有需要，请根据自己的需求和体型调整背背佳。
5. 逐步改善姿势：背背佳可以作为一种临时的辅助工具，帮助改善姿势。但要记住，真正的姿势改善需要通过长期的锻炼和自我调节来实现。
请注意，背背佳不能替代专业的医疗建议和治疗。如果您有严重的姿势问题或背部疼痛，请咨询专业医生。在使用背背佳时，保持耐心和持续的努力，以逐步改善姿势。