“不要加味精”是指在烹饪食物时不要使用味精作为调味品。味精是一种人工合成的食品添加剂，虽然能够增强食物的味道，但在长期大量食用的情况下，也会对健康产生不良影响。因此，不添加味精可以让食物更加健康、自然。在烹饪里，可以使用天然的材料，如鲜肉、鲜菜、调味品等来增强食物的味道，同时还能够保持食物的营养价值。
“不要劈盖”是一种语气婉转的说法，实际上是在告诫别人不要太过放纵自己或做出过激的行为。这句话经常用在教育子女、追求个人发展、互相帮助等方面。在社会交往中，我们都需要控制自己的言行举止，不妨太过放纵自己做出过激的决定。因此，“不要劈盖”也可以理解为在提醒人们要时刻保持冷静，谨慎地面对生活中的各种挑战，并应该有所取舍，追求更长远的目标，实现自己的价值。
“不要动的立场来动”这句话，从字面上看似乎有些矛盾。它的意思可能是指，在面对某种情况或处理某个问题时，不要固守原有的立场或观点，而是要采取灵活、变通的态度，根据实际情况做出适当的调整或改变。这是一种鼓励人们保持开放心态，勇于接受新事物、新思想的观点。