有一天,一只小猴子下山来。
它走到一块玉米地里,看见玉米结得又大又多,非常高兴,就掰了一个,扛着往前走。
小猴子扛着玉米,走到一棵桃树下。它看见满树的桃子又大又红,非常高兴,就扔了玉米去摘桃子。
小猴子捧着几个桃子,走到一片瓜地里。它看见满地的西瓜又大又圆,非常高兴,就扔了桃子去摘西瓜。
小猴子抱着一个大西瓜往回走。走着走着,看见一只小兔蹦蹦跳跳的,真可爱。它非常高兴,就扔了西瓜去追小兔。
小兔跑进树林子,不见了。小猴子只好空着手回家去。
当然可以!这里有一个儿童短故事:小兔子跳进了菜园,它看到了红红的萝卜,绿绿的菜叶,开心地吃了起来。
突然,一只大狐狸出现了,小兔子吓得赶紧逃跑。它用力跳啊跳,终于跳过了高高的篱笆,安全地回到了家。
小兔子明白了,遇到危险时要勇敢,更要学会保护自己。这个故事告诉我们,勇敢和智慧同样重要哦!
答:儿童短跑的正确跑姿可以分为以下几个方面:
1. 起跑姿势:起跑姿势应该是弯曲膝盖、屈臂前伸,双手成握拳状且随时准备着,同时要将双脚平放在启动线上。
2. 步幅和步频:短跑时要保持一定的步幅和步频。步幅过小,跑步就要用更多的步数来完成;而步幅过大,则会浪费更多的能量。因此,儿童短跑时应该保持舒适的步幅和步频,以达到最好的效果。
3. 头部姿势:头部应该保持稳定,目视直前,不宜左顾右盼或低头。
4. 身体姿势:身体应该保持挺直,手臂肘弯屈曲,手臂前摆。
5. 手臂和手掌姿势:手臂的摆动应该要有力,肘部的运动较大,手掌应该握紧,摆动时以自然而又有力的方式向后摆。
以上就是儿童短跑时的正确跑姿。它们都相互关联、影响着短跑质量,因此需要儿童在训练时多加注意,根据自己的身体特点和个人情况进行适当调整。